Jenis-jenis makanan apa saja yang harus diperhatikan dan djaga asupannya agar kesehatan kita tetap terjaga? Berikut ada 10 (sepuluh) jenis makanan maupun minuman yang sangat mempengaruhi kesehatan dan berbahaya bagi tubuh bila dikonsumsi berlebihan.

Cyberbullying memiliki dampak yang cukup serius terhadap psikologis korban.

Buat pekerja kantoran maupun pekerja online yang dituntut lebih banyak duduk sambil bekerja, kadang merasa tidak sadar kalau dirinya sudah duduk berjam-jam tanpa istirahat. Belum lagi jika sedang deadline atau ditunggu Boss karena laporannya yang diminta belum selesai dikerjakan, pasti tidak akan sempat untuk berdiri apalagi sampai beristirahat walau cuma 1 menit.

Buat teman-teman yang sering mengalami hal ini, waspadalah, karena terlalu lama duduk dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, diabetes, kanker, komplikasi pencernaan, penurunan fungsi otak, gangguan postur tubuh dan penyakit pembekuan darah. 

Lalu bagaimana mengatasinya?

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh Dalam Membangun Kebugaran

memiliki tubuh yang sehat adalah impian setiap orang. untuk itu anda perlu menjaga dan merawatnya dengan baik dan benar sesuai dengan aturan kesehatan.

Narasumber: dr. Andriana Kumala, Sp.OG (dokter ahli kandungan & kebidanan Bethsaida Hospitals)