Bagi orang Asia, di Jepang khususnya, rumput laut segar saat ini sedang disukai menjadi makanan favorit yang dapat dipadukan bersama sushi dan salad.

Diketahui bahwa rumput laut kaya akan kandungan vitamin dan mineral, rumput laut juga mampu merawat kesehatan dan kecantikan kulit tubuh dan wajah serta bagus buat menjaga kesehatan rambut agar tampak berkilau. Berikut sejumlah manfaat rumput laut untuk kecantikan yang dilansir dari Livestrong, Rabu (25/3/2016). 

1. Mengurangi pembengkakan

Rumput laut kaya akan kandungan vitamin B1, B2, B3, B6, dan B12 yang berfungsi sebagai anti radang dan ampuh buat mengurangi terjadinya penggumpalan darah di bawah kulit. Selain itu, rumput laut juga mampu menghaluskan dan meremajakan kulit wajah dalam waktu singkat.

2. Minimalisir selulit

Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada rumput laut segar dapat menghapus parut yang diakibatkan oleh selulit atau lubang – lubang bekas jerawat. Beberapa pelembab yang mengandung rumput laut sudah banyak dijual di pasaran untuk mengatasi selulit dan stretchmark atau bekas jerawat membandel.

3. Detoksifikasi kulit

Rumput laut merupakan salah satu tumbuhan laut yang baik untuk membantu mengeluarkan racun dan kotoran dalam kulit. Sebesar 40 persen ekstrak rumput laut bisa dengan mudah diserap kulit dalam waktu sekitar 30 detik. Kandungan vitamin dan mineral pada rumput laut bisa bertahan lama hingga lebih dari tiga hari dalam proses detoksifikasi.

4. Penghilang jerawat

Rumput laut segar memiliki senyawa anti - inflamasi yang berpengaruh positif pada peradangan di kulit. Anti - inflamasi pada rumput laut dapat mengurangi pembengkakan jerawat, mengecilkan pori - pori, dan mengangkat sel kulit mati.

5. Meremajakan kulit

Rumput laut kaya akan zat yodium yang dapat membantu meningkatkan fungsi tiroid. Kelenjar tiroid mampu menghasilkan asam amino yang mudah menyerap yodium dan menghasilkan zat kimia pengatur metabolisme dalam darah. Lancarnya metabolisme darah bisa membantu peremajaan kulit.

6. Pengelupasan sel kulit mati

Rumput laut dapat menarik kotoran dan kelebihan cairan dari kulit wajah. Sering dijadikan sebagai pembersih alami dan digunakan sebagai bahan lulur karena khasiatnya yang dapat meregenerasi sel kulit mati.

7. Merawat kesehatan kulit kepala

Rumput laut yang diolah menjadi aneka masakan Jepang lainnya dipercaya dapat memelihara folikel kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut. Rumput laut yang kaya mineral mampu melancarkan peredaran darah, memperkuat rambut, dan membuatnya berkilau.

Untuk sebagian orang terutama di Indonesia, rumput laut (seaweed) hanyalah merupakan setumpuk sampah laut yang terbawa arus secara tidak sengaja hingga ke pantai. Namun, untuk sebagian lain, rumput laut sengaja dibudidayakan menjadi komponen kuliner yang lezat dari hidangan Asia, termasuk wakame, salad khas Jepang yang dibuat dari rumput laut dicampur cuka beras (ice vinegar), dan kedelai.

Homeopaths dan orang - orang yang mencari solusi alami untuk mengobati berbagai penyakit sudah sewajarnya menggunakan rumput laut sebagai bagian dari rangkaian perawatan kulit. Rumput laut kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Rumput laut dapat dimakan secara langsung atau digunakan pada kulit sebagai agen penguat dan exfoliant alami. Apabila dimanfaatkan dengan tepat, maka rumput laut memberikan banyak manfaat untuk menjaga kecantikan kulit dan rambut.