Salah satu cara yang paling mudah untuk anda lakukan dalam upaya menjaga kesehatan dan menjaga kestabilan berat badan anda adalah dengan mengkonsumsi jus herbal untuk diet, campuran jus untuk diet diketahui bukanlah sekedar masalah anda yang pandai dalam mencampurkan antara satu buah dengan buah lainnya untuk mendapatkan cita rasa yang unik dan enak dikonsumsi setiap hari tetapi juga ampuh buat mempertimbangkan manfaat gizi dan perbaikan metabolisme tubuh akan kecukupan energi dan nutrisi penting bagi kesehatan maupun kecantikan.

Melalui artikel kami kali ini akan memberikan 5 buah menu jus herbal untuk diet dan kesehatan tubuh yang bisa anda konsumsi setiap hari selama seminggu atau sebulan tanpa rasa bosan karena mempunyai rasa yang unik dan menarik yaitu lezat layaknya jus buah segar pada umumnya. Jika anda tertarik, inilah beberapa resep jus herbal untuk diet dan kesehatan :

1). Jus The Green

The green merupakan campuran dari beberapa jenis buah dan sayur segar yaitu apel hijau, seledri, ketimun, jahe, kubis dan air jeruk buah lemon.

Cara membuat jus herbal untuk diet berlabel The Green adalah dengan mencampur 2 buah apel tanpa dikupas kulitnya, 4 batang seledri ukuran +/- 25 cm, 1 buah ketimun tanpa dikupas, 1 buah jahe sebesar ibu jari dikupas, 6 lembar daun kubis dan 1/2 buah lemon. Setelah mencuci bersih semua bahan – bahan tersebut, bisa anda tambahkan segelas air bersih untuk memblendernya hingga menjadi jus herbal yang berasa enak, jika ingin mendapatkan rasa manis, tambahkan madu alami secukupnya saja. 

2). Jus Morning Cocktail 

Jus Morning Cocktail adalah campuran dari tiga macam kombinasi bahan utama antara lain adalah umbi bit, wortel dan jeruk manis yang dibelah dua untuk diambil dagingnya dan buang bijinya.

Cara pembuatannya adalah dengan mencampurkan 1 buah bit ukuran 3 inci, 2 buah wortel ukuran sedang yang sudah dibersihkan / dikupas dan 2 buah jeruk mandarin ke dalam blender. Tambahkan air secukupnya saja agar jus tidak terlalu kental.

3). Jus Beet Me Up

Campuran dari menu jus untuk diet bernama Beet Me Up ini adalah buah bit, wortel dan peterseli, rasanya nikmat, agak pahit tetapi segar dan membuat anda akan ketagihan.

Caranya adalah gunakan 1 buah bit ukuran 3 inci dan 10 buah wortel ukuran sedang, tambahakan kira – kira 50 gram daun peterseli. Kemudian diblender bersama dengan air bersih secukupnya saja

4). Jus The Green Lemonade 

Siang hari yang segar dan panas sangat nikmat jika anda lalui dengan minum ramuan resep jus herbal untuk diet bernama The Green Lemonade, campuran utama yang digunakan adalah buah apel hijau tanpa dikupas, ketimun tanpa dikupas, sayur kubis segar, jeruk lemon dan sayur bayam diambil batang muda dan daunnya.

Cara membuat adalah campurkan 2 buah apel hijau tanpa dikupas ukuran sedang, 1 buah ketimun, 4 lembar daun kubis, 1 buah air jeruk lemon dan 2 gelas bayam sekitar 60 gram dengan air bersih secukupnya saja.

5). Jus My Heart Beet

My Heart beat adalah jus untuk diet dengan campuran buah apel hijau segar, umbi bit, wortel, seledri, ketimun dan jahe.

Cara pembuatannya adalah dengan mencampur 2 buah apel hijau tanpa dikupas ukuran sedang, 1 buah bit sebesar 3 inci, 4 buah wortel ukuran sedang dikupas dan dicuci, 3 batang seledri panjang, 1/2 buah ketimun dan jahe sebesar 1/2 ibu jari yang dikupas dan dicuci bersih bersama dengan air bersih secukupnya saja.

Demikianlah 5 resep jus herbal untuk diet dan kesehatan yang bisa anda coba buat di rumah, gunakan campuran yang berbeda – beda jika anda suka sesuai dengan kreatifitas anda sendiri. Semoga ramuan ini dapat membuat program diet anda menjadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan.