Sakit sariawan sebenarnya tak perlu diobati dengan mengaplikasikan obat - obatan kimiawi yang bisa jadi justru mempunyai efek samping bagi tubuh anda. Sariawan bisa di atasi hanya dengan mengonsumsi buah - buahan segar yang kaya akan kandungan vitamin C dan banyak ada di sekitar dapur anda. Misalnya, buah mangga arumanis dan jeruk. Kedua buah – buahan ini adalah termasuk buah yang tinggi akan kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C yang tinggi pada kedua buah – buahan segar tersebut ampuh buat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mempercepat proses penyembuhan beberapa jenis penyakit.

Buah mangga dan jeruk ini ampuh buat diolah menjadi jus, sehingga anda lebih mudah dalam memakannya serta tidak membosankan. Karena biasanya saat anda sedang sariawan maka anda menjadi malas mengunyah karena area mulut dan lidah sedang terluka parah dan akan terasa sangat perih saat makanan dan minuman masuk ke dalamnya. Mengolah mangga dan jeruk hingga menjadi jus herbal merupakan pilihan yang tepat untuk anda yang sibuk di luar rumah dengan setumpuk aktifitas seperti kuliah atau bekerja. Disarankan jangan tambahkan gula atau bahan pelezat lainnya ke dalam jus maruk sehingga kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya bisa terjaga secara optimal dan maksimal. Sedangkan air perlu ditambahkan jika pasta yang terbentuk sangat kental.

Penyakit sariawan dalam beberapa kondisi tertentu seringkali disepelekan, padahal penyakit yang satu ini apabila anda biarkan begitu saja maka bisa menjadi penyakit yang sangat mengganggu. Sebab, adanya sariawan di area mulut dan lidah bisa menyebabkan anda merasa tak nyaman saat makan dan minum, karena dapat memberikan efek rasa perih atau panas di daerah mulut atau gusi dan lidah yang terkena sariawan tersebut. Jika kondisinya sudah sedemikian parah maka ujung - ujungnya anda akan jadi malas makan dan tak nafsu makan sama sekali yang kadang – kadang disertai panas demam terutama pada anak – anak. Cara mengatasinya adalah dengan minum jus herbal secara rutin setiap pagi dan siang hari bernama jus maruk, kombinasi buah mangga arumanis dengan jeruk mandarin atau jeruk manis, dijamin anda akan merasa baikan dalam waktu singkat hanya dengan rutin minum jus herbal ini selama sakit.

Praktis Membuat Jus Maruk ( Mangga Jeruk )

Bahan – bahan yang disediakan adalah :

1 buah mangga arumanis ukuran sedang, pilih yang matang dan berasa sangat manis.

2 buah jeruk manis / mandarin ukuran sedang, pilih yang matang berukuran besar dan manis.

Air es secukupnya saja.

Cara membuatnya adalah :

• Cuci bersih buah mangga dan jeruk, lalu kupas ke duanya.

• Potong - potong mangga menjadi ukuran kecil – kecil.

• Sisihkan jeruk menjadi belahan - belahan kecil, hilangkan batunya lalu bersihkan kulit arinya untuk hasil jus yang lebih halus.

• Blender mangga dan jeruk selama 1 menit, gunakan slow process.

• Tuang ke dalam gelas saji, dan siap dinikmati

Jus maruk dapat anda konsumsi secara rutin beberapa hari sekali selama sakit sariawan, bergantian dengan buah - buahan lainnya dengan rasa dan takaran yang tepat seperti stroberi. Mangga dan jeruk tak hanya kaya akan kandungan vitamin C saja melainkan juga banyak mengandung antioksidan yang ampuh buat mencegah penyakit kanker. Jadi, bukan hanya rasanya saja yang nikmat diminum ketika cuaca sedang panas, jus maruk mempunyai manfaat luarbiasa besar yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selamat mencoba membuat di rumah !