Ketahui, Perlukah Mengatasi Gejala Flu ?

Percaya atau tidak, diantara semua gejala flu yang menurut anda adalah bisa mengganggu kesehatan fisik anda sebenarnya merupakan sebuah proses penyembuhan alami dan tidak membutuhkan untuk diobati, bahkan kondisi ini merupakan bukti bahwa sistem kekebalan tubuh  sedang berjuang dalam melawan penyakit. Gejala - gejala yang dimaskud antara lain :

Pilek dan hidung tersumbat, hal ini terjadi saat aliran darah pada daerah hidung meningkat, sekresipun meningkat ( pengeluaran lendir ). Aliran darah yang meningkat akan mampu menghangatkan daerah yang terinfeksi dan membantu sekresi dalam membawa kuman - kuman keluar dari tubuh.

Batuk, gejala ini akan bisa membersihkan saluran pernapasan dari lendir tebal yang ampuh dalam membawa kuman ke paru - paru dan ke seluruh tubuh.

Demam adalah cara tubuh dalam usaha membunuh virus dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas dan hangat sehingga virus tidak betah tinggal lama - lama di dalam tubuh. Selain itu, tubuh yang panas akan menyebabkan protein dan sel - sel daya tahan tubuh pembunuh kuman dalam darah menjadi beredar dengan lebih cepat dan bekerja lebih efektif. Apabila terjadi demam yang ringan atau sedang maka perlu mempertahankan daya tahan tubuh satu atau dua hari, karena hal ini justru akan memberikan kesembuhan menjadi mudah dan cepat.

Berikut ini, akan kami sajikan beberapa cara pengobatan tradisional atau alami yang ampuh buat mengatasi batuk pilek dan bisa anda terapkan sendiri di rumah.

1). Minum. Cairan hangat sangat dibutuhkan tubuh pada saat anda terserang flu batuk pilek, dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat. Cairan hangat mampu meredakan hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menenangkan membran yang meradang dan melapisi hidung dan tenggorokan. Mandi dengan air hangat atau air yang beruap hangat akan mampu melembabkan hidung dan dapat membantu otot - otot anda menjadi rileks.

2). Gunakan minyak kayu putih. Setetes kecil minyak kayu putih atau salep mentol yang anda oleskan di bawah hidung akan ampuh buat membantu membuka saluran pernafasan. Menthol, eucalyptus, dan minyak kayu putih adalah bahan - bahan yang mengandung bahan pati rasa ringan dan bisa membantu meringankan rasa sakit di dalam hidung. Namun, ingat ! Jangan oleskan terlalu berlebihan.

3). Tidur dengan bantal. Cukup tinggi keluhan orang - orang yang merasa terganggu ketika sedang pilek seperti hidung tersumbat saat tidur. Meninggikan kepala dengan memakai bantal akan membantu meringankan hidung anda yang tersumbat. Hal ini bisa disiasati dengan cara meletakkan beberapa bantal empuk sedemikian rupa di bawah kepala.

4). Beristirahat. Beristirahat akan dengan efektif buat mengumpulkan energi untuk melawan penyakit, termasuk melawan virus sebagai penyebab utama flu dan batuk. Untuk sementara ini, hindarilah aktifitas berat ataupun oleh raga.

5). Makan makanan ampuh buat melawan infeksi, berikut beberapa jenis makanan yang ampuh untuk dikonsumsi ketika seseorang sedang mendapatkan pilek atau flu : pisang dan nasi untuk menenangkan sakit perut dan diare, buah yang kaya akan vitamin C seperti jambu biji, jeruk, dsb. Sumber vitamin C terbesar ada pada buah blueberry yang banyak mengandung aspirin alami dan bisa buat menurunkan demam serta membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri Wortel, banyak mengandung beta - karoten, cabai ampuh buat membuka sinus dan membantu memecah lendir di paru - paru, bawang banyak mengandung phytochemical yang ampuh dalam membantu tubuh melawan infeksi.

6). Mengatasi hidung tersumbat dengan larutan garam. Pembilasan air garam ampuh buat membantu mengatasi hidung tersumbat, dimana diketahui bahwa cairan garam bisa menghilangkan partikel virus dan bakteri dari hidung. Cara ini merupakan salah satu obat batuk pilek yang alami dan sangat manjur : campur 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh baking soda dalam 8 ons ( 236 ml ) air hangat. Gunakan semprotan atau kit irigasi hidung untuk menyemprotkan larutan ke dalam hidung dengan hati - hati. Tahan salah satu lubang hidung, kemudian ditutup dengan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan larutan garam yang telah anda buat ke dalam lubang hidung lainnya. Biarkan mengalir dan ulangi dua sampai tiga kali. Selanjutnya berkumur dengan larutan yang hangat - hangat kuku sesering mungkin selama anda sakit.

Langkah - langkah sederhana tersebut di atas ampuh buat mengobati flu batuk pilek dengan cara efektif dan aman. Namun tetap harus diingat bahwa kondisi serius, seperti infeksi sinus, bronkitis, meningitis, radang tenggorokan, dan asma adalah gejala penyakit yang terlihat seperti flu biasa. Jika anda mempunyai gejala - gejala yang berat atau gejala yang susah membaik, hubungi dokter dengan segera.