Pilates merupakan salah satu bentuk senam yang sekarang ini cukup popular di masyarakat. Pilates itu sendiri melatih fleksibilitas tubuh, otot-otot tangan, perut, kaki, pinggul dan punggung yang kesemuanya bertujuan untuk melepaskan stress, melancarkan asupan oksigen ke tubuh, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh. Dengan kepopuleran Pilates saat ini, banyak sekali studio-studio senam yang menyediakan paket senam Pilates yang tentunya Anda harus mengeluarkan uang untuk menjadi anggotanya namun jika Anda ingin mencobanya di rumah, Anda pun bisa melakukannya karena telah tersedia beberapa aplikasi senam Pilates bagi pengguna Android.
Pilates on the Move
Aplikasi Olahraga Pilates pertama datang dari Orit Bar yang menghadirkan empat set gerakan Pilates yang mudah diikuti. Gerakan-gerakan Pilates ini didesain untuk latihan kebugaran Anda sehari-hari bahkan Anda dapat melakukan beberapa gerakan Pilates saat terjebak macet di mobil atau ketika Anda duduk di kantor Anda.
Setiap gerakan Pilates on the Move disertai ilustrasi gerakan beserta penjelasan yang lengkap untuk melakukannya sehingga Anda dapat dengan nyaman melakukan gerakan tersebut dan Anda akan segera merasakan hasilnya. Aplikasi Pilates on the Move dapat Anda unduh secara gratis di market-market Android. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya melalui Google Play Store.
Pilates Anytime
Melakukan Pilates tidak hanya bisa dilakukan di studio-studio Pilates saja dengan Pilates Anytime Anda akan memiliki studio Pilates online dengan instruksi-instruksi berstandar internasional dimanapun dan kapanpun. Pilates Anytime dari Jeffrey Lim ini memiliki 3 fitur utama. Pertama, fitur Exercise menyediakan berbagai macam gerakan Pilates mulai dari pemanasan, gerakan dasar, inti sampai pendinginan. Kedua, fitur Classes, pada fitur ini Anda dapat memilih beberapa tingkatan seperti mat, wunda chair dan reformer. Dan yang terakhir fitur Instructor, pada fitur ini Anda dapat gerakan-gerakan berdasarkan instruktur-instruktur yang disediakan di Pilates Anytime.
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar, Anda dapat mengunduh Pilates Anytime secara cuma-cuma di market-market Android. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya melalui Google Play Store.
Pilates Workout Exercises
Untuk mengikuti kelas studio Pilates berarti Anda harus meluangkan hari dan jam-jam tertentu untuk mengikutinya namun bagaimana jika pekerjaan Anda menjadi halangan karena jam kerja yang tidak menentu? Pilates Workout Exercises dari WEBELINX dapat menjawab keinginan Anda yang ingin melakukan senam Pilates namun tidak sempat pergi ke studio Pilates. Aplikasi Olahraga Pilates Anytime menyediakan berbagai macam fitur seperti 350 video Pilates, pilihan tingkatan gerakan Pilates (beginner, intermediate, dan advanced), gerakan Pilates yang langsung dicontohkan instruktur Pilates, tips-tips melakukan Pilates dengan benar.
Aplikasi Pilates yang satu ini dapat Anda unduh secara gratis di market-market Android namun karena ini merupakan aplikasi gratis mungkin beberapa iklan œtak diundang akan sedikit mengganggu Anda. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya melalui Google Play Store.
Pilates Tips PRO
Prinsip utama dari Pilates adalah menyeimbangkan pikiran dan tubuh manusia sehingga Anda akan merasa lebih relax sehingga bagi Anda yang lelah akan rutinitas Anda sehari-hari Anda bisa mencoba Pilates Tips PRO untuk membuat Anda bersemangat kembali. Pilates Tips PRO menyediakan ratusan video dan foto gerakan Pilates yang bisa Anda lakukan di rumah. Pilates Tips PRO juga menyediakan berbagai macam tips yang bisa dilakukan ketika sedang ber-Pilates. Setelah beberapa hari Anda mengikuti instruksi-instruksi Pilates seperti yang ditunjukkan maka Anda akan segera merasakan manfaatnya.
Melalui Pilates Tips PRO, Anda juga akan diberikan panduan membeli dan menggunakan berbagai macam alat yang biasa digunakan dalam Pilates seperti bola Pilates. Pilates Tips PRO dapat Anda unduh dan install secara gratis di maket-market Android. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya melalui Google Play Store.
Pilates Clips - For Beginners
Bagi Anda yang baru pertama kali mencoba Pilates, Anda bisa mencoba Aplikasi Olahraga Pilates Clips - For Beginners karena aplikasi dari MySportFolios LLC ini di desain bagi Anda pemula dalam Pilates karena menghadirkan gerakan-gerakan Pilates yang mudah diikuti dan dilakukan baik itu di rumah ataupun di kantor. Pilates Clips menghadirkan 23 video Pilates dan 4 bonus Ebook gratis.
Masing-masing gerakan Pilates telah disertai estimasi waktunya sendiri sehingga Anda bisa dengan mudah mengatur dan mengkombinasikan latihan sesuai dengan waktu yang Anda miliki. Pilates Clips dapat Anda unduh secara gratis di market-market Android. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya melalui Google Play Store. [FJ]
