Awalnya aplikasi olahraga ini dipopulerkan terlebih dahulu oleh Apple untuk iPhone dan iPad, namun saat ini aplikasi Gorilla Workout sudah bisa terpasang di ponsel Android. Ini adalah kabar gembira bagi para pengguna Android karena aplikasi permainan olahraga ini cukup digandrungi sebelumnya oleh para pengguna iPhone, dan sekarang Anda para pemakai ponsel Android pun sudah bisa menikmatinya.
Aplikasi Gorilla Workout merupakan aplikasi yang dirancang untuk menghibur psikis Anda dengan permainan yang lucu dan menarik dari si tokoh Gorilla bertubuh besar tersebut, namun aspek fisik pun juga diperhatikan karena konsep permainan ini memang bertujuan untuk memotivasi Anda agar mau berolahraga dan yang terutama bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan dan ingin mencari alternatif cara yang fun tapi sehat dan dapat membuat langsing, aplikasi ini bisa menjadi salah satu jalan keluar.
Manfaat aplikasi Gorilla Workout sangat bermanfaat yang paling utama untuk menurunkan berat badan, manfaat lain adalah seperti menambah kebugaran dan energi, membentuk otot, dan tentunya secara psikis membuat Anda mampu bekerja dengan positif karena dampak dari kebugaran yang Anda dapat di aplikasi Gorilla Workout ini.
Fitur-Fitur yang ada di dalam aplikasi ini
Aplikasi ini memiliki lebih dari empat puluh gerakan latihan untuk menurunkan berat badan. Diantaranya adalah gerakan push up, squat , dan burpees. Gerakan-gerakan ini dilakukan oleh si Gorilla dan Anda bisa mengikutinya, Anda akan merasa fun karena instruktur senam adalah si Gorilla itu sendiri. Latihan dan gerakan yang diinstruksikan oleh Gorilla ini dirancang agar semua otot-otot yang ada dalam tubuh Anda dapat bekerja maksimak secara keseluruhan, sehingga kekuatan dan otot keuntungan akan mudah dicapai pada otot seperti lengan, perut, dada, punggung, dan kaki. Gorilla Workout tidak hanya tentang kekuatan dan ukuran sekalipun. Setiap latihan jauh akan meningkatkan atribut seperti kelincahan, lompatan vertikal, dan daya tahan cardio.
Berapapun berat badan Anda, aplikasi Gorilla Workout ini mampu membantu Anda menurunkan berat badan Anda. Terdapat empat jenis latihan dari mulai ringan hingga latihan berat, tergantung dengan kebutuhan Anda.
Video yang didemonstrasikan oleh si Gorilla begitu nyata dan hidup, Anda akan merasakan perasaan fun, lucu, dan terhibur dengan video instruksi ini karena Anda akan benar-benar merasakan dilatih oleh sang instruktur Gorilla. Selain video yang terlihat jelas dari segi grafik dan kualitas gambar, di dalam video tersebut juga terdapat instruksi-instruksi yang sangat detail dan mudah untuk Anda terapkan dalam setiap tantangan olahraga yang ditampilkan aplikasi Gorilla Workout. Instruksi gerakan yang ditunjukkan pada video sangat efektif dan efisien untuk tubuh Anda karena setiap instruksi gerakan akan berdampak pada kebugaran dan kelangsingan setiap titik tubuh Anda, dari mulai bagian atas, bagian bawah, dan bagian inti tubuh Anda. Instruksi gerakan olahraga dalam aplikasi Gorilla Workout pun sangat bermanfaat untuk jantung dan daya tahan kardio Anda.
Anda dapat menshare informasi dari aplikasi Gorilla Workout ataupun menshare mengenai berapa hasil yang Anda capai dari aktivitas Anda menggunakan Gorilla Workout ke jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter karena aplikasi memiliki fitur yang menghubungkannya dengan jejaring sosial tersebut.
Konsep dalam aplikasi ini adalah sebagai berikut
Ada empat level dengan berbagai tantangannya masing-masing, salah satunya tantangan push up seperti berikut ini:
Level 1: 0-10 Ups Push.
Level 2: 10-35 Ups Push.
Level 3: 35-75 Ups Push.
Level 4: 75 + Push-up.
Dan seterusnya...
Level demi level yang ditampilkan dalam aplikasi Gorilla Workout ini berguna untuk Anda pemula dalam latihan senam dan menurunkan berat badan. Karena jika Anda tidak lulus level pertama maka Anda tidak boleh melanjutkan ke gerakan di level selanjutnya, itu semata-semata agar fisik Anda tidak kaget dalam melakukan gerakan hingga bisa berdampak kepada hal-hal yang tidak diinginkan seperti kram, dan sebagainya. Normalnya Anda bisa melakukan gerakan selama 10-20 menit setiap latihan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Spesifikasi
Aplikasi Gorilla Workout dapat Anda pasang pada ponsel Android Anda dengan versi 2.3 dan versi terbaru di atasnya. Saat ini aplikasi Gorilla Workout masih berbayar yaitu dengan membayar sebesar $0.99 untuk sekali pemasangan. Anda harus menyediakan memori sebesar 19 M dan dapat Anda unduh di Google Play store berikut ini.
Gorilla Workout
[ASR]
