Dengan porsi latihan serta latihan yang disiplin, seorang altit cabang olahraga lari dapat dengan mudah memenangkan sebuah lomba. Namun bagi orang pada umumnya yang tidak pernah mengikuti lomba, pola kehidupan yang sehat adalah alasan utama mengapa mereka berolahraga secara rutin. Dapat dikatakan mereka tidak membutuhkan seorang pelatih khusus, dan cukup menghidup televisi atau melakukan pencarian informasi melalui internet untuk mendapatkan motivasi. Cabang olahraga lari kerapkali dianggap remes oleh sebagian besar orang. Namun, jika dilakukan dengan cara yang benar maka mereka akan mendapatkan keuntungan yang sangat banyak. Bagi para pengguna smartphone, mendapatkan jarak serta waktu berlari yang akurat serta statistik latihan dapat mereka akses secara mudah melalui beragam aplikasi. Beberapa aplikasi berikut adalah aplikasi yang dapat memberikan motivasi bagi para penghobi ataupun para altit cabang olahraga lari mulai dari tingkatan pemula, pelatih dan berdasarkan jarak tempur serta stamina pengguna.
Pemula
Aplikasi olahraga bernama C25K akan sangat bermanfaat bagi para pelari pemula. Aplikasi ini sejatinya memang didesain bagi pemula dan juga untuk kebutuhan pelatih. Di dalamnya terdapat fitur langkah demi langkah program yang memungkinkan penggunanya membangun kekuatan serta stamina selama periode delapan minggu. Aplikasi olahraga yang dikembangkan oleh Zen Labs ini hanya membutuhkan waktu sekitar tiga kali per minggu untuk mendapatkan porsi latihan yang benar. C25K-5K Trainer ini dapat diunduh secara gratis melalui iTunes di sini.
Pelatih
miCoach merupaka aplikasi terbarik yang dapat berfungsi sebagai pelatih pribadi Anda. Dengan memasukkan tinggi, berat, dan rata-rata kecepatan lari Anda, aplikasi ini akan memberikan model latihan yang beragam. Aplikasi olahraga inipun akan dilengkapi dengan pola latihan serta video-video inspirasional yang akan membantu penggunanya mendapatkan kecepatan dan kekuatan yang diinginkan. Anda dapat mengakses data jarak, kecepatan, dan kalori yang terbakat dari hasil latihan. Produk yang dikembangkan oleh Adidas ini bahkan memungkinkan para pengguna sepatu produksinya untuk memonitor kegiatan lari melalui tracker shoe. Sayangnya ini hanya dapat dilakukan pada beberapa model produk sepatu Adidas tertentu saja. miCoach dapat diunduh di sini.
Lari Jarak Jauh
Ketika berlari dalam jarak yang jauh, kehadiran GPS tracking akan sangat membantu Anda. Melalui cara tersebut, Anda dapat memetakan dengan benar kemana Anda berlari dan berapa lama atau berapa pendek jarak yang tempuh. Maka, aplikasi Nike+ Running dapat menjadi pilihan terbaik. Sebagai tambahan bagi perekaman jarak, kecepatan, dan waktu, aplikasi ini akan memberikan hasil berupa audio bagi jarak Anda per mil dan menawarkan fungsi motivasi yang dapat diatur sesuai waktu dan tujuan pengguna. Selain itu, Anda dapat membagikan peta GPS dari rute Anda kepada teman-teman penghobi lari lainnya. Para pengguna perangkat iOS dapat mengunduhnya di sini. Sementara pengguna Android unduhlah Nike+ Running ini di sini.
Stamina
Aplikasi musik saat ini tidak hanya diberlakukan bagi mereka yang benar-benar ingin menikmati musik di waktu lengang. Upbeat Workouts for Runners membuktikan hal tersebut. Aplikasi ini dapat mempertahankan kecepatan lari Anda melalui lagu yang disesuaikan dengan tempo Anda berlari. Maka, semakin cepat Anda berlari, semakin cepat lagu akan diperdengarkan. Lalu apabila Anda berhenti berlari dan mulai berjalan, musik akan berputar pula dengan pelan. Aplikasi Upbeat Workouts for Runners ini pun memberikan Anda secara gratis rencana latihan agar dapat menemani Anda saat berlari. Unduh aplikasi ini di sini. [MS]
