Menjaga berat badan agar tetap proposional memang cukup sulit dilakukan terutama bagi kaum wanita yang memang mudah sekali tergoda oleh makanan-makanan manis seperti cake. Karena pada dasarnya masalah berat badan tidak hanya dimiliki bagi mereka yang bertubuh subur saja melainkan mereka yang sudah memiliki tubuh proposioanal saja masih mengkhawatirkan masalah yang satu ini. Olahraga memang merupakan solusi terbaik untuk menyelesaikan masalah berat badan namun hal ini tidaklah cukup karena Anda membutuhkan suatu program weight manager yang dapat memberitahu progress yang Anda alami selama proses menjaga berat badan ideal.
Libra - Weight Manager dan Ideal Weight (BMI) adalah dua aplikasi Weight Manager yang cukup popular di Android namun manakah aplikasi yang lebih unggul? Berikut ulasan kumpulan aplikasi Android untuk kesehatan Anda dari Paseban:
Libra - Weight Manager
Libra - Weight Manager sebuah aplikasi unik dan simple yang akan membantu Anda mencatat rekaman berat badan harian pada jangka waktu tertentu. Sebagai informasi untuk mendapatkan dan menjaga berat badan ideal tidak ada cara yang mudah dan cepat maka hal inilah yang menjadi sasaran utama Libra - Weight Manager yaitu focus pada progress yang dibuat selama proses diet terutama pada komponen-komponen penting yang harus diperhatikan. Pengguna diberikan interface yang sangat simple yang tidak hanya berisi diagram progress yang dibuat tetapi juga gambaran potensi penurunan berat badan yang mungkin bisa dicapai dalam waktu dekat.
Aplikasi weight management ini berfokus pada chart dan trend line untuk memonitor berat badan ditambah dengan pemasukan data yang mudah. Libra - Weight Manager juga memiliki fitur scrollable dan zoomable chart dimana Anda bisa mengkalkulasikan Body Mass Index (BMI), berat badan yang ingin dicapai, estimasi kilo kalori harian, waktu yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan dan masih banyal lainnya. seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa aplikasi ini mampu membuat visualisasi pada rencana diet dalam format chart dan Anda bisa membaginya ke jejaring social seperti Facebook, Twitter, MMS atau e-mail. Libra - Weight Manager juga memungkinkan Anda untuk melakukan eksport - import data ke dalam Excel compatible files. Aplikasi ini bisa melakukan sinkronisasi dengan ‘Withings’ dan ‘Dailyburn’ dengan real time push notifications dan widget yang disediakan. Anda bisa download di sini.
Ideal Weight (BMI)
Bingung untuk menentukan apakah berat badan dan tinggi badan Anda sudah proporsional? Jika Anda belum mengerti bagaimana cara mengukurnya maka ada baiknya mengunduh Ideal Weight (BMI) dari Mmapps Mobile yang akan memudahkan Anda mendapatkan informasi bagaimana menjaga berat badan ideal. Disini Anda bisa mengetahui apakan Anda sudah memiliki berat badan yang sesuai, berlebih atau malah kurang dari standar Body Mass Index (BMI). Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengayunkan jari di bagian pita pengukur untuk memasukkan berat badan dan tinggi badan kemudian Anda langsung mendapatkan nilai BMI dan range berat badan ideal Anda. Aplikasi Ideal Weight mendukung imperial dan metric unit, Anda juga bisa mengganti antara kg dan lbs atau feet/ inches dan meter hanya dengan satu klik.
Aplikasi Ideal Weight memiliki User Interface (UI) yang sangat bersahabat dimana Anda tidak perlu selalu menekan tombol menu setiap kali Anda ingin menghitung nilai baru. Untuk memudahkan pembacaan nilai BMI, graphics di Ideal Weight dibuat berwarna sesuai dengan klasifikasi masing-masing sebagai contoh warna hijau melambangkan berat Anda proporsional sedangkan warna kuning melambangkan berat badan yang berlebih. Perhitungan BMI di Ideal Weight juga didasarkan pada jenis kelamin dan usia sehingga akan menghasilkan pengukuran yang akurat sesuai dengan perkembangan orang tersebut. Unduh aplikasi kesehatan Android tersebut di sini.
Kesimpulan
Secara keseluruhan baik aplikasi Libra - Weight Manager dan Ideal Weight (BMI) memiliki kesamaan dalam hal focus utama aplikasi ini yaitu mengukur Body Mass Index (BMI). Namun dari segi fitur Libra - Weight Manager lebih kaya fitur seperti fitur visualization diet plan dan fitur ekspor/impor data ke Excel yang tidak dimiliki oleh Ideal Weight. Sedangkan untuk Ideal Weight, chart graphics yang dimiliki cukup mudah dibaca dimana dalam satu layar Anda bisa melihat semua informasi mengenai BMI Anda. Sekarang, giliran Anda yang memutuskan aplikasi mana yang akan dipilih, apakah Libra - Weight Manager yang kaya fitur atau Ideal Weight dengan chart yang mendetail. Selamat memilih! [FJ]
