Sudah bukan menjadi rahasia umum bahwa penduduk yang tinggal di perkotaan cenderung memiliki tingkat stres yang tinggi. Tingkat kemacetan, polusi udara, masalah keluarga, dan rutinitas kerja menjadi beberapa faktor pendukungnya. Bahkan, para pelajar di kota-kota besar pun ikut merasakan imbas fenomena ini, yang berujung pada menurunnya nilai akademis mereka. Padatnya waktu untuk belajar atau bekerja pun membuat masyarakat hanya mempunyai sedikit waktu untuk berlibur, dan tentunya itu tidak cukup jika tidak dibarengi oleh manajemen waktu yang bagus. Namun di era perkembangan teknologi yang semakin maju ini, Anda tidak perlu membuang waktu, tenaga dan biaya untuk mencari ketenangan di puncak gunung atau di tepi sungai. Dengan adanya berbagai macam aplikasi kesehatan di smartphone Android, Anda dapat melepaskan diri sementara dari kepenatan hari-hari Anda. Apa sajakah aplikasi yang dimaksud ? Berikut ulasannya.
Nature Sound Relax And Sleep
Aplikasi kesehatan yang pertama ini mungkin sangat cocok bagi Anda yang memiliki penyakit susah tidur atau insomnia. Insomnia dapat disebabkan oleh beberapa akibat, salah satunya adalah terlalu banyak pikiran. Karena itu, aplikasi besutan Zodinplex ini membantu Anda untuk menghilangkan stres dan menambah kualitas tidur. Anda tidak perlu menjadi seseorang yang ahli teknologi untuk menjalankan aplikasi ini, karena Nature Sound dibuat untuk memudahkan Anda, sehingga siapapun bisa menggunakannya.
Nature Sound Relax and Sleep ini menyediakan beberapa efek suara yang dapat membuat Anda nyaman. Seperti suara kicauan burung, suara ombak di tepi pantai, suara di tengah hutan, air terjun, dan masih banyak lagi. Setiap efek suara yang Anda pilih pun mempunyai background masing-masing yang sesuai dengan efek suara pilihan Anda, yang tentunya akan membuat Anda lebih rileks. Aplikasi ini menyediakan fitur timer, artinya Anda dapat menentukan berapa lama efek suaranya akan berjalan. Fitur ini tersedia untuk berjaga-jaga bila Anda tertidur dan tentunya agar tetap menghemat baterai. Aplikasi berukuran 16Mb dan kompatibel untuk versi 2.2 ke atas ini dapat Anda unduh secara gratis di Google Play.
Relax And Sleep
Aplikasi kedua bernama Relax And Sleep. Walaupun mempunyai nama dan tujuan yang hampir sama, namun aplikasi yang dibuat oleh Mizu Software Solutions ini memberi fitur yang berbeda. Relax And Sleep bukan hanya memberikan suara-suara asli dari alam, melainkan juga menyediakan suara instrumen alat musik yang dapat menenangkan hati dan pikiran. Aplikasi yang telah diunduh sebanyak 5.000.000 kali ini juga memungkinkan Anda untuk mengatur volume dari efek suara tersebut. Bukan hanya itu, Anda juga bisa mengkombinasikan 2 efek suara atau lebih. Misalnya Anda memilih untuk mendengarkan suara hujan, yang ditambah dengan suara petir, dan juga diiringi oleh petikan gitar akustik. Anda dapat menyimpan kombinasi favorit Anda yang bisa di-load ketika menyalakan lagi aplikasi ini. Namun Anda hanya dapat menyimpan satu preset melody saja, jadi pastikan kombinasi yang Anda pilih benar-benar kombinasi yang membuat Anda nyaman dan cepat tertidur. Aplikasi gratis ini berukuran lebih ringan, yaitu 5,6Mb dan hanya membutuhkan minimal Android versi 1.5 untuk menjalankannya. Anda dapat mengunduhnya di sini.
Relax and Sleep Android App
Lullaby For Baby
Aplikasi ini berbeda dengan dua aplikasi kesehatan yang telah Paseban ulas di atas, namun tetap memiliki tujuan yang sama. Lullaby For Baby ini mengutamakan untuk memberikan kenyamanan dan kenikmatan tidur untuk adik, keponakan ataupun buah hati Anda. Perlu diketahui, bayi pada usia 1-4 tahun harus mendapat porsi tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhannya. Sama dengan Nature Sound Relax And Sleep, aplikasi ini juga dibuat oleh Zodinplex, sehingga memiliki tampilan yang kurang lebih serupa. Bila si kecil susah tidur atau terbangun dan merengek di tengah malam, Anda dapat memperdengarkan aplikasi ini kepadanya. Lima efek suara yang terdapat didalamnya adalah lagu-lagu yang dapat membuat si bayi merasa nyaman dengan keadaan sekitarnya dan cepat tertidur. Bila Anda ingin mencobanya, aplikasi ini tersedia secara gratis di Google Play. Anda dapat mengunduh aplikasi berukuran 10 Mb ini di sini. [AAD]
