Kesehatan Lambung Bisa Dijaga dengan Mengoptimalkan Manfaat Daun Bawang

Sangat perlu mengetahui manfaat herbal apa saja yang diberikan oleh daun bawang segar guna menjaga kesehatan lambung. Daun bawang segar atau diolah dengan mencampurkan ke dalam beragam jenis masakan adalah merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang berasal dari tanaman bawang. Sayur yang satu ini dikenal mempunyai banyak manfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh terutama bagian lambung. Umumnya sayur ini berfungsi sebagai penyedap masakan, ternyata daun bawang juga kaya akan manfaat bagi lambung dan kesehatan tubuh pada umumnya. Di dalam selembar daun bawang mengandung kadar gula yang lebih rendah apabila dibandingkan dengan sayuran lainnya. Nah berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun bawang untuk menjaga kesehatan lambung yang diperoleh dengan cara herbal atau tradisional.

 

1/ Daun bawang bagus untuk lambung

Diketahui bahwa daun bawang mempunyai kandungan serat dalam jumlah cukup besar untuk membantu menjaga kesehatan bagian pencernaan dan organ tubuh bernama lambung. Meskipun demikian, disarankan untuk tidak mengkonsumsi daun bawang secara berlebihan bagi para penderita asam lambung. Daun bawang mengandung fruktan yang sangat tinggi yang bisa menyebabkan tubuh manusia kekurangan enzim dalam memecah fruktan tersebut. Itulah sebabnya apabila dikonsumsi dalam porsi yang kurang tepat maka akan menimbulkan masalah seperti perut kembung, gas, sendawa dan asam lambung naik.

 

2/ Daun bawang berfungsi untuk menangkal radikal bebas

Daun bawang mentah diketahui banyak mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga bagus untuk menangkal radikal bebas namun jika daun bawang ini dimasak maka antioksidan di dalamnya jumlahnya akan berkurang. Jadi disarankan untuk mengkonsumsinya dalam kondisi mentah, pastikan daun bawang tersebut dalam keadaan bersih (dengan dicuci menggunakan air mengalir) dan segar. Dimana diketahui bahwa radikal bebas merupakan salah satu tantangan yang sering dihadapi ketika beraktivitas di luar rumah seperti asap kendaraan, polusi dan berbagai macam zat kimia yang tanpa sadar sering terhirup. Radikal bebas juga bisa menyerang dan merusak bagian tubuh termasuk lambung. Itulah sebabnya dengan mengkonsumsi daun bawang secara rutin setiap hari sangat disarankan oleh pakar kesehatan.

 

3/ Daun bawang bisa untuk mencegah pendarahan

Di dalam daun bawang banyak mengandung vitamin K yang sangat bermanfaat untuk mencegah pendarahan yang sering terjadi di area lambung. Vitamin K ini dapat berfungsi untuk menangani pendarahan saat terjadinya cidera pada bagian lambung.

 

4/ Daun bawang berfungsi untuk mencegah peradangan

Kandungan quercetin dan vitamin C yang ada pada daun bawang mempunyai anti inflamasi yang bermanfaat dalam mencegah peradangan di lambung. Juga memiliki kandungan vitamin C yang memberikan banyak manfaat sebagai antioksidan memegang peranan penting dalam melawan peradangan pada lambung yang disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur dan virus. Adapun kandungan quercetin dipercaya ampuh memberikan banyak manfaat untuk menjaga kesehatan lambung dan dalam jangka panjang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

 

5/ Daun bawang berguna sebagai sumber vitamin

Daun bawang mempunyai kandungan vitamin dan juga serat dalam jumlah yang sangat tinggi yang memegang peranan baik untuk menjaga kesehatan lambung. Itulah sebabnya dengan mengkonsumsi daun bawang secara rutin dapat mencukupi asupan vitamin pada area lambung dan menjaga stamina tubuh tetap terjaga dengan baik secara herbal.

 

6/ Daun bawang bermanfaat untuk mencegah infeksi

Berdasarkan pengujian laboratorium, kandungan belerang dan kaempferol yang ada dalam daun bawang dapat menghambat adanya pertumbuhan bakteri, virus dan juga jamur yang akan menyebabkan infeksi pada lambung menjadi semakin parah apabila tidak ditangani dengan cepat melalui perawatan dokter. Meskipun demikian, untuk saat ini masih harus membutuhkan riset secara lengkap dan rinci terlebih dahulu guna mengetahui lebih lanjut apakah benar-benar ampuh dalam melawan infeksi jenis lainnya.

 

7/ Daun bawang berguna karena kaya kandungan antioksidan

Daun bawang diketahui kaya akan kandungan anti oksidan dalam jumlah besar yang bagus untuk menjaga kesehatan lambung karena di dalamnya mengandung senyawa sulfur dan polifenol yang berfungsi dalam melawan oksidasi yang dapat merusak sel-sel pada lambung. Daun bawang mempunyai senyawa allicin yang bagus dan ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol, antikanker dan juga antimikroba.

 

Semoga bermanfaat.