Pernahkah kamu mengingatkan teman atau siapapun untuk berhenti merokok? Sampai sampai kamu bilang merokok dapat membuat mati pelan-pelan, tapi mereka mengelak dan menjawab “emang nya siapa yang mau cepat mati? “

 

Padahal, selain dampak jangka panjang, merokok juga memberikan efek samping tak terduga yang bisa langsung dirasakan pelakunya. Seperti apa? Simak ulasan nya .

Rambut rontok
Perokok berat berisiko tinggi mengalami kerontokan rambut dan berujung pada kebotakan prematur. Kasus ini kebanyakan dialami oleh pria yang terbiasa merokok dalam waktu lama.

Sistem pencernaan terganggu
Racun pada rokok mengikis lapisan perut dan membuat enzim pencernaan tidak mampu berfungsi dengan baik. Itulah sebabnya perokok berat mengalami kesulitan mencerna makanan.

Merusak indra pengecap
Jika Anda adalah seorang perokok berat, ada kemungkinan kalau Anda pelan-pelan kehilangan rasa dalam mengecap makanan. Maka dari itu, perokok cenderung suka makanan pedas tanpa mengeluh tentang rasanya. Sebab indra mereka sudah mati.

Dehidrasi
Merokok juga mempengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh. Jadi perokok berat akan lebih sering dan banyak minum daripada orang lain. Dampak jangka panjang dehidrasi sendiri adalah bibir kering, kulit kering, dan gangguan saluran kencing.

Menguras energi
Efek samping rokok yang tidak terduga lainnya adalah menguras energi perokok. Pasalnya merokok membuat energi paru-paru menurun dan gagal memompa oksigen secara maksimal sehingga tubuh pun akan terasa cepat lemas.

Merusak DNA
Terakhir, perokok juga merusak sistem DNA dalam tubuh. Sifat dari kerusakan tersebut sebenarnya tidak diketahui secara rinci sampai sekarang. Sehingga merokok bukan cuma menghancurkan kesehatan Anda sekarang, tetapi juga mengancam jiwa keturunan Anda di masa depan

Sistem cardiovascular

Ketika Nikotin masuk, gula darah akan naik, sesaat setelah itu anda akan merasa lelah dan ingin merokok lagi. Nikotin juga membuat pembuluh darah menyempit yang menghambat aliran darah. Merokok juga menarik kolesterol baik dan meningkatkan tekanan darah, yang menyebabkan munculnya kolesterol jahat.
Merokok juga dapat memperbesar resiko pembekuan darah yang akhirnya menyebabkan stroke. Lama-kelamaan akan terjadi leukimia, kanker darah.

 

 Stimulasi Mood
Nikotin dapat mempengaruhi Mood seseorang, dengan hanya menghisap rokok mereka percaya akan mudah konsentrasi dan fokus. Saat sedang stress, seseorang akan ingin merokok lagi dan lagi.

 Penglihatan Memburuk
Lama kelamaan, asap rokok akan memperburuk penglihatan dan dampak terfatal buta permanen.

 Nafsu Makan Berkurang
Nah kita seringkan mendengar perokok "Lebih baik g makan nasi dari pada g merokok". Parah kan? Padahal rokok tidak memberikan kita nutrisi, jika tidak makan apa yang tubuh dapatkan? jawabnya Kurus Kering, inilah kenapa banyak perokok yang lebih kurus.

Gelisah Cemas
Saat perokok tidak menghisap Nikotin dalam jangka lama, dia akan merasa gelisah dan cemas, ingin segera merokok lagi. Inilah yang membuat seseorang susah sekali menghentikan kebiasaan merokok.

 

Itulah efek samping merokok yang kebanyakan tidak diduga oleh banyak orang. Jadi sebaiknya Anda pun berusaha untuk berhenti merokok demi menjaga kesehatan pribadi dan orang lain.

Semoga bermanfaat!