Seperti yang telah kita ketahui, kanker merupakan penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan abnormal dari sel-sel jaringan tubuh. Jika tidak mendapatkan pengobatan yang cepat dan tepat, kanker dapat berujung pada kematian. 

Meskipun kini kanker umumnya ditangani dengan cara kemoterapi, namun dunia medis modern belum mampu menemukan obat dari penyakit mematikan yang satu ini. Lalu apa pemicu penyakit kanker? Ternyata, pola hidup tidak sehat dapat memicu timbulnya penyakit kanker, lho.

Lantas, pola hidup seperti apa saja yang dapat memicu kanker? Yuk, sama-sama kita simak artikel berikut.

• Pola makan

Tahukah Anda bahwa pola makan menjadi salah pemicu penyakit kanker? Makanan yang banyak mengandung pengawet dan zat kimia lainnya, seperti penyedap, pewarna, dan pengawet buatan, dapat memicu kanker, termasuk menjadi penyebab kanker serviks?

Biasanya, bahan kimia tersebut terdapat pada produk makanan kemasan, bubuk minuman sachet, dan makanan kalengan. Lalu, apa saja bahan kimia yang harus diwaspadai?

1. Akrilamida yang biasa ditemukan di keripik kentang. Senyawa ini terbentuk ketika makanan yang mengandung karbohidrat dipanggang atau digoreng
2. Aspartam, biasa digunakan sebagai pemanis buatan pada produk minuman kemasan.
3. Sodium benzoat; bahan pengawet yang biasanya ditemukan pada minuman dan produk olahan.
4. Sodium nitrit yang umum digunakan untuk mengawetkan daging, seperti daging kaleng atau sosis.

• Obesitas

Menurut seorang profesor epidemiologi dari Harvard School of Public Health, Dr Graham Colditz, obesitas dapat memicu kanker karena adanya keseimbangan energi berlebih yang menyebabkan peningkatan insulin pada tubuh.

Keadaan ini disebut juga dengan hiperinsulinemia dan dapat menyebabkan kanker payudara pada wanita. 

• Merokok

Sebuah penelitian di Inggris menyebutkan, hampir 16 % wanita menderita kanker serviks akibat merokok? Faktanya, seorang wanita yang merupakan perokok aktif memiliki risiko dua kali lebih tinggi terkena kanker serviks.

Hal ini disebabkan zat kimia berbahaya pada rokok yang masuk ke dalam darah akan dialirkan ke seluruh tubuh. Akibatnya, zat kimia tersebut menimbulkan beragam penyakit kanker, seperti kanker laring (kotak suara), esofagus (kerongkongan), mulut dan faring (tenggorokan), paru-paru, kandung kemih, pankreas, ginjal, liver, lambung, dan usus. Mengerikan, bukan?

• Alkohol

Bagi Anda yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol, berhati-hatilah! Sebab, mengonsumsi minuman keras terlalu sering dapat memicu berbagai penyakit kanker, seperti kanker serviks, mulut, tenggorokan, usus, payudara, dan kanker hati.

• Program diet tidak sehat

Banyak pihak yang salah kaprah karena memandang diet sebagai program menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori secara drastis tanpa memperhatikan kebutuhan gizi dan nutrisi harian tubuh.

Hati-hati! Karena hal tersebut ternyata memicu penyakit kanker, lho! Kenapa? Karena program menurunkan berat badan yang dilakukan secara sembarangan justru dapat membuat sistem imun di dalam tubuh menjadi lemah sehingga rentan terkena berbagai macam penyakit, termasuk kanker.

• Hubungan seksual

Sering bergonta ganti pasangan juga dapat memicu berkembangnya kanker, lho! Khususnya kanker serviks pada wanita, yang infeksi virusnya dapat ditularkan melalui alat kelamin.

Artinya, penting untuk setia pada 1 pasangan, nih!

• Jarang beraktivitas

Terlalu sering berdiam diri tanpa melakukan aktivitas apapun ternyata memicu tubuh rentan terkena kanker, lho, karena gerakan otot yang mendistribusikan cairan limpa ke seluruh jaringan tubuh jadi terhambat.

Hal ini tentunya berbahaya, sebab jika cairan limpa tidak didistribusikan dengan baik, maka sistem kekebalan tubuh akan berkurang sehingga sel kanker akan lebih leluasa untuk berkembang.

 

Jadi, bagaimana, masih berani menjalani pola hidup tidak sehat yang memicu timbulnya penyakit kanker? Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat, kok. Yuk, hidup sehat!