Penyakit jantung masih menjadi momok menakutkan bagi sebagian besar masyarakat khususnya di Indonesia. Penyakit jantung merupakan penyakit yang sering menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Seseorang dengan memiliki penyakit jantung, cenderung susah dalam bernafas atau hal yang dapat memicu terjadinya serangan jantung.

Banyak penyebab sakit jantung yang dapat di hindari. Seperti konsumsi kopi secukupnya karena bila berlebihan tentu cafeine yang ada pada kopi bisa memicu jantung untuk memacu/ memompanya lebih cepat. Selain itu juga perlu sekiranya untuk hindari merokok baik itu anda sebagai perokok aktif ataupun perokok pasif. 

Makan-makanan sehat dan dikonsumsi sesuai dengan pola makan dan jam yang teratur serta berolahraga secara rutin menjadi faktor penting bahkan terpenting untuk membuat hidup lebih sehat dan membantu anda untuk mnghindari diri dari resiko terkena penyakit jantung.

Tidak bisa dipungkiri ada sebagain orang yang baru mengetahui ia menderita sakit jantung setelah sekian lama, memang hal itu benar adanya bahwa bukan hanya mengetahui saja, ternyata tidak sedikit juga masyarakat yang tidak menyadari adanya penyakit tersebut di dalam tubuhnya. Sebelum mengobati sebaiknya Anda mencegah penyakit ini. Simak penyebab utama terjadinya serangan jantung ini.

1. Tekanan darah tinggi

Musuh utama serangan jantung adalah tekanan darah tinggi. Setiap dua kasus kematian akibat serangan jantung karena tekanan darah tinggi. Bagi Anda yang menderita hipertensi sebaiknya mengontrol kesehatan jantung setidaknya tiga kali dalam setahun.

2. Kadar kolesterol tinggi

Kolesterol menjadi penyebab kedua untuk serangan jantung. Dalam kebanyakan kasus, kolesterol tinggi berkaitan erat dengan kemungkinan besar terjadinya serangan jantung. Kolesterol tinggi memicu pembentukan plak di pembuluh darah yang mengganggu pasokan darah normal untuk tubuh dan menyebabkan gagal jantung.

3. Usia dan jenis kelamin

Usia di atas 65 tahun mempunyai peluang besar untuk terkena penyakit jantung. Penyakit jantung sebagian besar menyerang pria daripada wanita.

4. Keturunan dan penyakit kronis

Orang  yang dengan mempunyai orang tua riwayat penyakit jantung, maka ia kemungkinan besar akan memiliki peluang terkena penyakit serupa. Selain itu juga penyakit kronis seperti diabetes dan obesitas sangat besar pulal terserang penyakit jantung.

5. Gaya hidup

Seperti yang sebelumnya sudah diutarakan, gaya hidup yang tak teratur seperti merokok, minum alkohol, dugem setiap malam, tidak melakukan diet, tidur tak teratur akan meningkatkan peluang serangan jantung.

Perhatikan penyebab penyakit jantung agar Anda bisa mencegahnya sejak dini. Supaya dapat lebih baik dalam mengetahui penyebab penyakit jantung dan penyebab sakit jantung, anda dapat sesegera mungkin untuk berkonsultasi dengan dokter untuk dapat memastikan diagnosa yang di berikan oleh dokter spesialis jantung.