5. Pilih Warna Harian Anda
gambar via hipwee.com
Pilih warna Anda setiap hari untuk difokuskan pada mata Anda. Misalkan hari ini Anda memilih biru, fokuskan mata Anda kearah objek yang berwarna biru dan seterusnya.
6. Kompres Mata
gambar via hipwee.com
Agar telindung dari bakteri dan kuman mata Anda harus ditetesi dengan obat tetes mata. Tapi masih ada cara lain yaitu dengan mengompres mata Anda dengan air hangat.
Caranaya mudah, tinggal Anda siapkan semangkuk air yang hangat dan masukan mata Anda ke mangkuk tersebut. Lalu kedip – kedipkanlah  mata Anda selama beberapa saat.
Cara ini diyakini ampuh untuk membersihkan mata dari kuman dan bakteri.
7. Lepas Kacamata dan Softlens
gambar via hipwee.com
Jika Anda terus memakai kacamata, maka mata Anda tidak akan sembuh dari penyakitnya.
Maka dari itu lepaslah kacamata dan softlens Anda agar mata Anda tidak kaku.
8. Buat Mata Rileks
gambar via hipwee.com
Untuk penyegaran mata kunjungilah objek wisata hijau seperti pegunungan. Objek hijau diyakini dapat memberi manfaat terhadap ketenangan mata.
Selain itu pemandangan yang indah dapat mengembalikan pemikiran jernih Anda.
9. Amati Objek yang Bergerak
gambar via hipwee.com
Cara lain untuk mengurangi mata minus ialah dengan mengamati objek wisata yang bergerak. Contohnya melihat kendaraan yang berlalu lalang di jalan raya.
Memang akan sedikit pusing tapi cara ini diyakini ampuh untuk melatih otot mata Anda.
