Jantung lemah adalah suatu masalah kesehatan dimana jantung mengalami penurunan fungsi dalam memompa darah. Hal ini sangat berbahaya mengingat jantung adalah bagian terpenting dari tubuh manusia dalam memompa darah dan juga mengalirkan nutrisi serta oksigen keseluruh tubuh. Melemahnya fungsi jantung bisa mengakibatkan tubuh kekurangan nutrisi dan oksigen. Mengingat dampak yang ditimbulkan dari jantung lemah, maka tidak ada salahnya jika anda mengenal lebih jauh tentang ciri-ciri dan cara mencegah penyakit jantung lemah.
           Terdapat beberapa ciri penyakit jantung lemah. Namun ciri-ciri tersebut tergolong mudah untuk dideteksi. Hal ini dikarenkan para penderita jantung lemah memiliki ciri-ciri yang hampir sama dan bahkan mirip. Adapun ciri-ciri tersebut adalah sebagai berikut.
- Mengalami sesak nafas
Sesak nafas adalah salah satu masalah kesehatan yang sering menjadi indikator kesehatan jantung anda. Para penderita jantung lemah seringkali mengalami sesak nafas karena darah kembali masuk kedalam organ tubuh yang berfungsi sebagai pemasok oksigen pada paru-paru.
- Cepat lelah
Meskipun tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, para penderita sering kali mengalami kelelahan. Hal ini disebabkna karena jantung tidak maksimal dalam memompa aliran darah dan juga oksigen keseluruh tubuh.
- Batuk kronis
Ketika jantung anda mengalami masalah, maka gejala yang dapat anda rasakan yakni timbulya batuk yang kronis. Pada dasarnya jantung memompa darah keseluruh tubuh agar tidak terjadi penumpukan cairan pada paru-paru. Namun ketika kinerja jantung menurun, maka kemungkinan besar akan terjadi penumpukan cairan pada paru-paru sehingga dapat menyebabkan batuk yang sulit untuk disembuhkan.
- Berat badan menurun drastis
Para penderita jantung lemah sering kali mengalami penurunan berat badan secara drastis. Hal ini disebabkan karena sistem pencernaan tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup sehingga tidak bisa bekerja secara optimal.
Terdapat beberapa cara mencegah penyakit jantung lemah. Namun cara yang paling ampuh yakni membiasakan pola hidup sehat. Selain cara tersebut, masih terdapat beberapa cara menghindari penyakit jantung lemah yang diantaranya adalah,
- Olahraga ringan minimal 30 menit perhari seperti senam, jalan kaki, bersepeda dan yang lainnya
- Menurunkan berat badan
- Cek penyakit lain yang bisa menyebabkan jantung lemah seperti diabetes, darah tinggi, dan kolesterol tinggi
Nah itulah beberapa ciri dan upaya mencegah penyakit jantung lemah. Selain cara pencegahan yang sudah disebutkan diatas, anda juga bisa mencegahnya dengan mengonsumsi gula rendah kalori. Berbicara gula rendah kalori, maka gula Tropicana adalah solusi yang pas untuk anda. Karena gula Tropicana sudah teruji secara klinis mampu menurunkan resiko diabetes dan juga penyakit jantung.
