Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh sebagian orang di Indonesia dan umumnya diderita oleh orang-orang dewasa namun tidak memungkinkan bisa diderita oleh anak-anak ataupun remaja. Penyakit ini biasanya bersifat menurun dari orangtua dan jika diantara keluarga Anda punya riwayat menderita diabetes maka sebaiknya Anda mulai berhati-hati mengontrol makanan Anda terutama yang berkaitan dengan gula dan makanan manis. Karena diabetes bukanlah penyakit yang bisa disembuhkan, bagi para penderita diabetes diharuskan bisa mengontrol menu makanan mereka agar kadar gula darah dalam tubuh mereka tidak meningkat. Namun demikian tidak hanya bagi penderita diabetes yang harus melakukan hal ini namun juga bagi Anda yang sedang dalam program diet.
Berikut adalah beberapa aplikasi kesehatan Android yang menghadirkan berbagai menu makanan diabetes yang bisa Anda buat sendiri di rumah:
Diabetic Audio Recipes
Buku menu masakan yang satu ini menawarkan berbagai macam resep menu makanan sehari-hari hingga menu makanan pesta yang tentunya sangat menyehatkan bagi para penderita diabetes. Semua resep masakan di buku ini di desain cukup mudah untuk diikuti, menyehatkan, rendah - tidak mengandung gula sama sekali, dan juga rendah lemak sehingga bagi Anda yang tidak menderita diabetes namun sedang menjalani program diet dapat mencoba berbagai resep makanan disini. Berbagai macam resep mulai dari appetizer, side dishes, main dishes sampai dessert tersedia disini.
Semua jenis resep makanan di Diabetic Audio Recipes ini menuliskan kandungan nutrisi per sajiannya sehingga Anda bisa mengontrol nutrisi apa saja yang sudah masuk ke tubuh Anda per harinya. Karena aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur audio, maka Anda tidak perlu repot-repot membaca buku masakan, cukup dengan memasang handset/ earphone dan dengarkan petunjuk yang diarahkan Diabetic Audio Recipes. Aplikasi ini dapat Anda unduh secara gratis di market-market Android dan membutuhkan Android versi 2.1 atau di atasnya untuk menginstallnya. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya.
Diabetic Recipes Volume 1 & 2
Jika Anda sudah di diagnosis oleh dokter Anda bahwa Anda menderita penyakit diabetes bukan berarti Anda tidak bisa lagi menikmati berbagai macam makanan lezat dan manis-manis seperti pie, cake, cookies dan lainnya karena melalui aplikasi Diabetic Recipes Volume 1 & 2, Anda dapat membuat makanan-makanan manis tersebut namun tetap menjaga gula darah Anda tetap stabil.
Secara keseluruhan aplikasi kesehatan Diabetic Recipes Volume 1 & 2 tidak terlalu ada perbedaan yang menonjol selain resep masakannya yang lebih beragam hal ini sangat disayangkan ditambah lagi tidak semua resep masakan pada kedua volume Diabetic Recipes ini menyediakan informasi kandungan nutrisi di dalamnya. Sehingga Anda tetap harus rajin berkonsultasi ke dokter Anda mengenai menu makanan diabetes yang Anda akan coba. Kedua aplikasi ini dapat Anda unduh secara gratis di market-market Android dan untuk menginstallnya Anda membutuhkan Android versi 2.2 atau di atasnya.
-
Diabetic Recipes Vol 1: Klik di sini untuk mengunduhnya.
-
Diabetic Recipes Vol 2: Klik di sini untuk mengunduhnya.
Diabetic Recipes by Bigo
Apakah Anda tahu bahwa menyantap nasi yang masih dalam keadaan panas/ hangat setelah dikeluarkan dari penanak nasi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah Anda. Hal ini disebabkan nasi yang masih panas/ hangat kadar karbohidratnya lebih tinggi sehingga jika Anda mengunyahnya rasanya lebih manis dibandingkan jika nasi tersebut sudah agak dingin.
Aplikasi kesehatan dari Bigo yaitu Diabetic Recipes dapat menghadirkan beberapa tips hidup sehat yang dibarengi dengan berbagai menu makanan diabetes. Karena pada dasarnya bagi penderita diabetes, tidak hanya menu makanan saja yang harus diatur tetapi juga kebiasaan makan yang perlu di ubah. Lebih dari 500 macam resep makanan yang dapat Anda buat sendiri seperti chocolate chip cookies, baked fish fillets bahkan banana split pun tersedia dalam aplikasi yang satu ini. Perlu Anda ketahui diet diabetes yang baik adalah perpaduan antara konsumsi buah segar, sayuran, lemak, protein dan dairy products (susu, mentega dan lainnya) dalam jumlah yang seimbang. Diabetics Recipes dari Bigo ini dapat Anda unduh secara gratis di market-market Android dan membutuhkan Android versi 2.2 atau di atasnya untuk menginstallnya. Klik di sini jika Anda ingin mengunduhnya. [FJ]
