Cara Baru Menurunkan Berat Badan Menggunakan iPhone
Berat badan yang sedikit berlebih menjadi suatu masalah terbesar khususnya bagi wanita. iPhone, ternyata mampu menurunkan berat badan. Ketahui bagaimana Aplikasi yang bekerja pada seperangkat iPhone bisa menguras lemak badan Anda melalui artikel yang akan Paseban bahas di sini.
Masih dalam suasana tahun baru, mungkin salah satu resolusi Anda di tahun ini adalah dengan [**menurunkan berat badan**](http://www.plimbi.com/review/4785/menurunkan-berat-badan "Cara Baru Menurunkan Berat Badan Menggunakan iPhone"). iPhone ternyata juga dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Apakah itu dengan aplikasi olahraga ataupun resep diet.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh iPhone untuk membantu Anda [**menurunkan berat badan**](http://www.plimbi.com/review/4785/menurunkan-berat-badan "Cara Baru Menurunkan Berat Badan Menggunakan iPhone").
Berikut ini beberapa aplikasi iPhone yang paseban rekomendasikan untuk membantu Anda menurunkan [berat badan](http://www.plimbi.com/review/1041/lose-it-aplikasi-tepat-menjaga-berat-badan "Jaga Berat Badan Anda dengan Aplikasi ini!") dengan cara yang sehat.
**Catat Setiap Kemajuan Anda dengan Lose It**
Melakukan diet formal mungkin akan terasa menyusahkan bagi Anda yang memulai rencana menurunkan barat badan. Tetapi sesuatu yang sangat berguna dalam setiap proyek adalah mencatat apa yang telah Anda lakukan. Apakah itu dengan mengurangi porsi makan ataupun berolahraga. Lose It adalah layanan online yang membantu Anda membuat rencana pribadi untuk menurunkan berat bada. Aplikasi ini akan melaporkan perkembangan asupan nutirisi secara harian, mingguan dan ringkasan kemajuan diet Anda. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/lose-it!/id297368629?mt=8 "Download Aplikasi Lose It").
**Pilih Makanan yang Lebih Sehat Menggunakan WeightWatcher**
Meskipun Anda sedang dalam program menurunkan berat badan bukan berarti anda berhenti makan, Anda hanya akan makan makanan yang berbeda. Makan makanan sehat, dan belajar memasak makan sehat bisa jadi sangat penting untuk Menurunkan berat badan. Menggunakan WeightWatchers menawarkan [aplikasi](http://www.plimbi.com/review/1087/aplikasi-browser-android-terbaik-untuk-anda "Download Aplikasi Browser Android Terbaik di sini!") untuk mengatur berat badan dengan nilai makanan yang dimakan. Tersedia lebih dari 31.000 pilihan makanan termasuk resep, dan masih banyak lagi. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/weight-watchers-mobile/id331308914?mt=8 "Download Aplikasi WeightWatcher").
**Berolahraga Secara Teratur, dengan Runner**
Olahraga sangatlah penting jika Anda ingin menurunkan berat badan dan pertahankan kebiasaan tersebut. Lari adalah salah olahraga yang mudah dan murah yang bisa Anda lakukan. Secara keseluruhan aplikasi *runner* ini sangat mengesankan, secara akurat aplikasi ini akan mencatat waktu, jarak, kecepatan dan kalori yang terbakar saat Anda lari. Aplikasi ini juga telah diintegrasikan dengan jejaring sosial sehingga Anda dapat berbagi aktifitas Anda dengan teman-teman. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/runner/id290586861?mt=8&ign;-mpt=uo=4 "Download Aplikasi Runner").
**Lakukan Meditasi bersama Equanimity**
Bagaimana bisa meditasi membantu Anda untuk menurunkan berat badan? Meditasi dapat menghilangkan stress, dan STRESS adalah salah satu penyebab memakan makanan yang tidak sehat. Dengan equanimity akan membantu Anda berlatih meditasi. Aplikasi ini akan mencatat waktu yang Anda habiskan untuk meditasi dan menampilkannya melalui grafik. Equanimity menawarkan metrics yang berisi seberapa sering meditasi Anda, berapa jam total yang Anda habiskan dalam bermeditasi, dan meditasi Anda secara bulanan. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/equanimity-meditation-timer/id351825794?mt=8 "Download Aplikasi Equanimity").
**Bersenang-senanglah, buat playlist yang Anda suka**
Sesi latihan yang panjang, akan mudah membuat Anda bosan. Ada sesuatu yang dapat membuat Anda bertahan dengan [olahraga](http://www.plimbi.com/review/4626/aplikasi-olahraga "Download Aplikasi Penunjang Olahraga Terbaik") rutin yang lebih keras. Buatlah latihan Anda sedikit lebih menyenangkan dengan membuat *playlist* musik yang Anda sukai dan dapat memotivasi. [RK]
About The Author
999
Administrator
Plimbi Editor
Plimbi Chief Editor
Plimbi adalah tempat menulis untuk semua orang.
Yuk kirim juga tulisanmu sekarang
Submit Artikel
Masih dalam suasana tahun baru, mungkin salah satu resolusi Anda di tahun ini adalah dengan [**menurunkan berat badan**](http://www.plimbi.com/review/4785/menurunkan-berat-badan "Cara Baru Menurunkan Berat Badan Menggunakan iPhone"). iPhone ternyata juga dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Apakah itu dengan aplikasi olahraga ataupun resep diet.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh iPhone untuk membantu Anda [**menurunkan berat badan**](http://www.plimbi.com/review/4785/menurunkan-berat-badan "Cara Baru Menurunkan Berat Badan Menggunakan iPhone").
Berikut ini beberapa aplikasi iPhone yang paseban rekomendasikan untuk membantu Anda menurunkan [berat badan](http://www.plimbi.com/review/1041/lose-it-aplikasi-tepat-menjaga-berat-badan "Jaga Berat Badan Anda dengan Aplikasi ini!") dengan cara yang sehat.
**Catat Setiap Kemajuan Anda dengan Lose It**
Melakukan diet formal mungkin akan terasa menyusahkan bagi Anda yang memulai rencana menurunkan barat badan. Tetapi sesuatu yang sangat berguna dalam setiap proyek adalah mencatat apa yang telah Anda lakukan. Apakah itu dengan mengurangi porsi makan ataupun berolahraga. Lose It adalah layanan online yang membantu Anda membuat rencana pribadi untuk menurunkan berat bada. Aplikasi ini akan melaporkan perkembangan asupan nutirisi secara harian, mingguan dan ringkasan kemajuan diet Anda. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/lose-it!/id297368629?mt=8 "Download Aplikasi Lose It").
**Pilih Makanan yang Lebih Sehat Menggunakan WeightWatcher**
Meskipun Anda sedang dalam program menurunkan berat badan bukan berarti anda berhenti makan, Anda hanya akan makan makanan yang berbeda. Makan makanan sehat, dan belajar memasak makan sehat bisa jadi sangat penting untuk Menurunkan berat badan. Menggunakan WeightWatchers menawarkan [aplikasi](http://www.plimbi.com/review/1087/aplikasi-browser-android-terbaik-untuk-anda "Download Aplikasi Browser Android Terbaik di sini!") untuk mengatur berat badan dengan nilai makanan yang dimakan. Tersedia lebih dari 31.000 pilihan makanan termasuk resep, dan masih banyak lagi. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/weight-watchers-mobile/id331308914?mt=8 "Download Aplikasi WeightWatcher").
**Berolahraga Secara Teratur, dengan Runner**
Olahraga sangatlah penting jika Anda ingin menurunkan berat badan dan pertahankan kebiasaan tersebut. Lari adalah salah olahraga yang mudah dan murah yang bisa Anda lakukan. Secara keseluruhan aplikasi *runner* ini sangat mengesankan, secara akurat aplikasi ini akan mencatat waktu, jarak, kecepatan dan kalori yang terbakar saat Anda lari. Aplikasi ini juga telah diintegrasikan dengan jejaring sosial sehingga Anda dapat berbagi aktifitas Anda dengan teman-teman. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/runner/id290586861?mt=8&ign;-mpt=uo=4 "Download Aplikasi Runner").
**Lakukan Meditasi bersama Equanimity**
Bagaimana bisa meditasi membantu Anda untuk menurunkan berat badan? Meditasi dapat menghilangkan stress, dan STRESS adalah salah satu penyebab memakan makanan yang tidak sehat. Dengan equanimity akan membantu Anda berlatih meditasi. Aplikasi ini akan mencatat waktu yang Anda habiskan untuk meditasi dan menampilkannya melalui grafik. Equanimity menawarkan metrics yang berisi seberapa sering meditasi Anda, berapa jam total yang Anda habiskan dalam bermeditasi, dan meditasi Anda secara bulanan. *Download* sekarang [di sini](http://itunes.apple.com/us/app/equanimity-meditation-timer/id351825794?mt=8 "Download Aplikasi Equanimity").
**Bersenang-senanglah, buat playlist yang Anda suka**
Sesi latihan yang panjang, akan mudah membuat Anda bosan. Ada sesuatu yang dapat membuat Anda bertahan dengan [olahraga](http://www.plimbi.com/review/4626/aplikasi-olahraga "Download Aplikasi Penunjang Olahraga Terbaik") rutin yang lebih keras. Buatlah latihan Anda sedikit lebih menyenangkan dengan membuat *playlist* musik yang Anda sukai dan dapat memotivasi. [RK] 
