Kesehatan merupakan sesuatu yang paling berharga dalam kehidupan, tubuh kita ibarat mesin yang harus dirawat dan dijaga demi kebaikan kita, dimulai dari diri sendiri seperti menjaga pola makan dan menjaga berat badan yang seimbang.
Akan tetapi kebanyakan dari kita sangatlah sulit mengatur dan konsisten pada pola makan dan hidup sehat. Salah satu faktornya adalah minimnya pengetahuan kita tentang ukuran dan pola makanan sehat itu sendiri sehingga kita tidak bisa mengontrol berapa asupan lemak, karbohidrat, atau protein yang seharusnya kita butuhkan. Alhasil berat badan kita over dan rentan mendapat penyakit.
Berbicara tentang menjaga kesehatan, kali ini ada aplikasi yang bisa mengatur pola makan dan berat badan Anda. Lose It! merupakan aplikasi yang akan menjadi dokter diet dan instruktur Anda setiap saat, Anda bisa merekam dan mencatat semua menu makanan sesuai dengan yang Anda butuhkan, tentu saja sesuai petunjuk dari Lose It!
Lose It! akan sangat sesuai bagi siapapun yang sedang menjalankan diet dan bagi orang yang konsisten menjaga berat badannya demi kesehatan, karena manfaatnya Lose It di-download oleh jutaan masyarakat New York Amerika. Selain itu, Lose It! merupakan aplikasi yang sederhana dan fun, fitur-fiturnya pun mempunyai beberapa kelebihan diantaranya:
- Sederhana, atraktif, interface yang pas ketika digunakan
- Tersedianya database makanan dan latihan yang komprehensif
- Sederhana ketika menambahkan ragam makanan atau latihan dalam database aplikasi
- Tersedianya sistem pengaturan resep dari ragam-ragam makanan
- Menu aplikasinya sederhana sehingga mudah menambahkan ragam cemilan, makanan dan bisa tersimpan shortcuts-nya.
- Mampu mengecek gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, dan lain-lain.
- Bisa mengirim email or print detil laporan pola makanan dan laihan Anda secara langsung dari iPhone dan iPod
- Bisa digunakan tanpa harus berkoneksi pada internet
Selain itu, baiknya Anda juga mengatur pola makan dan latihan di situs resminya yaitu loseit.com untuk mendapatkan fitur yang lebih lengkap dan bermanfaat, diantaranya:
- Fitur yang memfasilitasi Anda untuk log ragam makanan yang dikonsumsi dan latihan dalam loseit.com
- secara automatic, datanya ter-back up dan aman
- Bisa menambahkan teman untuk extra support dan berikan motivasi
- Anda juga bisa berbagi tentang keberhasilan agar menjaga pola hidup sehat
- Bisa berbagi ragam makanan sehat dan tips-tips.
- Bisa lihat detil laporan secara online
- Bisa mengekspor data ke Excel
- Mengatur email reports harian dan mingguan
- Bahkan Anda akan diingatkan ketika lupa log menu Anda
- Bisa share via Facebook or Twitter
- Data pribadi seputar Lose It! milik Anda terjaga dan aman.
Tunggu apalagi, segera download aplikasi ini untuk menjadi instruktur kesehatan Anda karena selain gratis, Lose it juga bebas dari iklan. LN
