Apabila Anda pergi ke seorang Nutritionist, seorang yang memberikan saran perihal makanan dan gizi serta dampaknya pada kesehatan, mereka akan mengukur mineral, vitamin, dan elemen penting lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Kemudian mereka akan mendeteksi apa yang kurang pada tubuh Anda dan memberikan saran apa yang perlu Anda lakukan akan hal tersebut.
Tak jarang konsultasi akan terus berlanjut di mana Anda harus memberikan laporan rutin tentang makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Melalui petunjuk Nutritionist tersebut, pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat bisa Anda terapkan.
Pertanyaan yang muncul secara otomatis di kepala Paseban, di mana setiap hari berkutat dalam bidang mobile teknologi, adalah "is there apps for that?"
Dan setelah melalui beberapa pencarian, Paseban menemukan 6 aplikasi BlackBerry untuk tujuan tersebut:
Food Diary
Aplikasi ini berfungsi untuk mencatat apa saja yang Anda konsumsi setiap hari. Anda juga bisa mencatat tinggi badan dan berat badan Anda. Setelah semua data akan secara otomatis terbentuk menjadi weekly/monthly report, kemudian Anda bisa mengevaluasinya atau mengirimkannya ke Nutritionist Anda.
Food Intake Tracker
Berdasarkan umur dan jenis kelamin, aplikasi ini akan menciptakan grafik dari apa yang Anda konsumsi sehari-hari dengan konsumsi yang direkomendasikan oleh aplikasi. Selanjutnya Anda dapat melakukan pola makan sehat dengan mengikuti rekomendasi aplikasi ini.
Food Journal
Food Journal memiliki fungsi yang mirip dengan Food Diary, untuk mencatat konsumsi sehari-hari Anda. Tetapi Food Journal memiliki fitur tambahan seperti yang terlihat pada gambar. Anda bisa memasukkan detail tentang porsi, kalori, protein, lemak, sodium dan fiber dari makanan Anda. Food Journal juga bisa menunjukkan apa yang harus Anda makan berdasarkan BMR (Basal Metabolic Rate), jumlah kalori yang terbakar saat Anda tidur, dan BMI (Body Mass Index) mengukur kadar lemak dalam tubuh berdasarkan berdasarkan berat dan tinggi badan.
Brio Calorie Tracker
Brio Calorie Tracker didesain untuk mengukur tingkat kalori yang telah Anda konsumsi, dan juga olahraga yang Anda lakukan. Aplikasi ini akan menunjukkan berapa kalori yang sudah Anda bakar dan kalori yang Anda konsumsi, dan hasil bisa berupa angka atau grafik.
Daily Diet Tracker
Aplikasi untuk BlackBerry Playbook ini cukup sederhana. Daily Diet Tracker memiliki hanya satu tampilan untuk membantu mengawasi konsumsi Anda. Dengan 4 kategori makanan seperti yang terlihat pada gambar, Anda bisa menginputkan data yang diperlukan saat Anda makan, selanjutnya aplikasi yang akan mengatur segalanya.
Calorie Tracker by LIVESTRONG
LIVESTRONG adalah komunitas online dengan topic healthy lifestyle, dan perkembangan dari komunitas online ini terciptalah Calorie Tracker, dimana aplikasi ini akan mengakses data base fakta dari makanan dan nutrisi yang dikumpulkan dari komunitas online tersebut. RY
