Internet akan terus menjangkiti manusia dan membuat mereka kecanduan. Ada orang yang akan berlama-lama di depan komputer hanya untuk berselancar di dunia maya, di sisi lain ini adalah hal yang berbahaya apabila aktivitas tersebut dibiarkan terjadi. Apakah Anda termasuk orang-orang tersebut? Banyak waktu yang akan terbuang baik untuk keluarga, teman ataupun orang yang dikenal lainnya. Walaupun mungkin Anda menggunakan internet untuk menyelesaikan tugas atau pekerjaan, tetap saja dibutuhkan waktu yang etektif dan cara penggunaan internet yang baik.
Apabila Anda termasuk orang yang senang berlama-lama untuk menyelami dunia internet dan ingin mengurangi kebiasaan tersebut, berikut ini adalah tips cara penggunaan internet yang akan menghindarkan Anda dari kecanduan internet.
1. Menggunakan timer
Satu solusi terbaik yang bisa digunakan untuk mengingatkan Anda tentang waktu adalah menghitung waktu yang dihabiskan di depan komputer. Ini merupakan solusi yang sederhana, apabila Anda sering lupa waktu dalam menghabiskan waktu berjam-jam untuk berselancar di dunia maya dengan banyak membuka laman web. Jika Anda adalah pengguna browser Chrome, maka Anda bisa mengunjungi Timer Tab. Laman ini akan menawarkan dua program timer, yaitu stopwatch dan alarm clock.
Timer akan mulai bekerja menyesuaikan dengan pengaturan yang ditetapkan dan waktu akan mulai dihitung mundur. Tetapkan waktu yang Anda inginkan untuk berhenti menggunakan komputer, dan alarm akan berbunyi jika waktu telah habis. Cara ini sangat mudah dan sederhana, dan akan mengingatkan Anda tentang waktu, sehingga tidak terlalu terjebak dalam kegiatan berinternet. Program ini dapat membuat Anda memiliki waktu yang berkualitas, baik pada aktifitas berinternet ataupun hubungan dengan orang terdekat.
2. Tempatkan foto
Cara lain yang bisa mengingatkan Anda untuk kembali ke kehidupan “nyata†dan tidak terjebak di dunia maya adalah menempatkan foto orang-orang terdekat, seperti keluarga atau teman-teman pada desktop komputer. Dengan foto ini, apabila Anda sewaktu-waktu kembali ke desktop dan melihatnya, maka Anda akan teringat kembali dengan dunia “nyataâ€. Mungkin saja, Anda ingin langsung mematikan komputer dan segera bertemu dengan orang-orang terdekat. Cara ini cukup ampuh dan akan mengingatkan Anda agar tidak terlalu bekerja keras.
Â
Baca juga :
           5 Tips Menghindari Writer's Block atau Buntu Menulis
           Versi Murah dari Smartphone Huawei P9, Namanya Huawei G9
Â
3. Membuat jadwal
Banyak orang yang terlalu fokus pada pekerjaannya dan melupakan segala hal. Oleh karena itu, mereka akan membuat jadwal agar dapat diingatkan pada saat aktivitas akan dimulai. Anda dapat menggunakan program penjadwalan pada komputer untuk hal-hal tersebut. Buatlah kegiatan bersama keluarga meskipun kegiatan tersebut sederhana. Tempatkan pada jadwal, dan Anda akan diingatkan apabila waktunya telah tiba.
4. Shutdown komputer
Anda sudah tersadar apabila sedang terjebak di dunia maya? Anda telah diingatkan namun Anda masih memiliki fokus pada pekerjaan di internet? Apa yang perlu dilakukan? Segera matikan computer, tunda pekerjaan Anda sejenak dan berkumpullah bersama orang-orang terdekat Anda. Itulah yang Anda butuhkan, segera matikan komputer! Andalah yang tahu apa yang Anda lakukan, dan Andalah yang akan berusaha untuk memilih apakah akan tetap terus menerus menggunakan internet atau berkumpul bersama orang terdekat dan melupakan sejenak masalah dunia maya.
Bagi Anda seorang workaholic, kebiasaan Anda dalam berselancar di dunia maya akan berkurang atau setidaknya Anda akan sadar apabila diingatkan dengan hal-hal yang membuat Anda terhibur. Selain waktu, pengingat juga bisa dimunculkan melalui gambaran orang-orang terdekat, agar Anda tidak terlalu fokus berlebihan pada masalah pekerjaan di internet. Internet memang memberikan kemudahan, tetapi cara penggunaan internet ini perlu diatur, agar Anda tidak terjebak dalam dunia maya dan melupakan dunia nyata.
